نقدم إليكم عملاء موقعنا الكرام مقال عن الرجيم والسعرات الحرارية ، حيث تعد السعرات الحرارية من أهم الاحتياجات لجسم الفرد، إذ أنها تساعد في مد الإنسان الطاقة، وتساعده على الحركة والنشاط ولكن عند زيادة السعرات الحرارية في جسم الفرد ينتج عنها زيادة الوزن، ولذلك يتواجد رابط قوي بين قوة الجسم وفقدانه للجسم والسعرات الحرارية، وهذا… متابعة قراءة الرجيم والسعرات الحرارية والخطوات الصحيحة لإنقاص الوزن بدون عناء