فوائد وأضرار الكركم ، نبات الكركم هو نبات يستخدم كأحد أنواع التوابل يزرع في الهند وفي بعض مناطق وسط أسيا ووسط أمريكا وانتشر استخدامه في قديم الزمن لعلاج بعض الأمراض وقد بدأ استخدامه حديثا كمكمل غذائي ترجع فائدة الكركم إلى احتوائه على مركب يسمي الكركمين وهو المسئول عن نكهة الكركم المميزة ولونه الأصفر المميز. فوائد… متابعة قراءة فوائد وأضرار الكركم للصحة والتخسيس