الإفطار الصحي في رمضان له فوائد عديدة ولذلك يجب أن تكون بها جميع الاصناف المختلفة، وذلك لأنها تكون الوجبة الرئيسية، تتكون المائدة الرمضانية، بأصناف عديدة من الأطعمة، التي تتكون من البروتينات، الكربوهيدرات، النشويات، والحلويات، نظرًا لأهمية وجبة الإفطار، يجب تناول إفطار صحي، مفيد، لجسم الإنسان، وتمده بالطاقة، وعدم الشعور بالتكاسل والخمول، ومشاكل الجهاز الهضمي أيضًا.… متابعة قراءة الإفطار الصحي في رمضان متنوع الأنواع