اضطرابات النوم في رمضان، يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق لأسباب مختلفة: العدوى بأمراض معينة والتوتر والتعب الشديد، وتغيير الروتين، خاصة خلال شهر رمضان عندما يميل الناس إلى تطوير عادات معينة في ذلك الشهر تضعف أيضًا من قدراتهم على النوم طوال الليل وعدم القدرة على العمل بنشاط في اليوم التالي. اضطرابات النوم في رمضان لا… متابعة قراءة اضطرابات النوم في رمضان وكيف تقلل الآثار السلبية له أثناء الصيام