فوائد عشبة العليق كثيرة ومتعددة، فهي تستخدم في بعض حالات أمراض الصدر مثل حالات الربو فهي تساعد على تخفيف الاحتقان الأنفي، وتوسيع القصبة الهوائية، وتحفيز الجهاز العصبي، العلندة الاسم العلمي الاسم العليق، هو نبات عشبي قديم يرجع أصله لدول أمريكا الوسطى، وأمريكا الشمالية، ودول أوروبا، وآسيا، يستخدم كمساعد في خسارة الوزن كما يساعد أيضًا على تحسين الأداء الرياضي.
- 1 فوائد عشبة العليق
- 2 استخدامات عشبة العليق
- 3 فوائد نبات العليق
- 4 الأعراض الجانبية و تحذيرات عند الاستعمال
- 5 تحذيرات عند استعمال عشبة العليق الأحمر
- 6 أهمية توت العليق
- 7 فوائد نبات توت العليق واستخداماته كالآتي:
- 8 فوائد ودراسات حول ورق توت العليق
- 9 ورق توت العليق للحامل
- 10 أضرار ورق توت العليق
- 11 فاكهة توت العليق
- 12 تحذيرات عند استخدام ورق التوت
- 13 أضرار درجة أمان ورق توت العليق
- 14 فوائد ورق التوت العليق لمرضى السكر
- 15 ما هو التوت الشامي
فوائد عشبة العليق
من النباتات العشبية القديمة والمعمرة، ويستخدم أنواع عدة من هذه النباتات في الطب بمختلف الدول كالطب الروماني، والطب الصيني، والهندي، قد تم استخدمت قديما في مجال الطب الشعبي، وعاد مرة أخرى أوائل القرن العشرين للعمل على تحسين الأداء الرياضي ومساعد فى خسارة الوزن.
استخدامات عشبة العليق
تحتوي عشبة العليق على فوائد كثيرة علاجية تستخدم في أمراض الصدر وحالات الربو وغيرها، إلا أنه ينصح باستخدامها بكثرة أو منتجات تحتوي عليها ولها تأثيرات وفوائد علاجية كالآتي:
التخلص من الديدان المعوية: يتم معالجة الديدان المعوية بواسطة جذور العليق المقطع حوالي 50 غم ويضاف إلى لتر ماء ويترك ليغلي على النار مدة نصف ساعة، يتم تناول خمس أكواب من المشروب يوميا ويحلى بالعسل او السكر.
علاج الحمو:يساعد نبات العليق على علاج الحمو، ويتم عن طريق أخذ مقدار 60 جم من العلق ويتم غليها بمقدار 1 لتر من الماء، ويستعمل كا كمادات دافئة على أماكن الإصابة حتى يتم الشفاء.
فوائد نبات العليق
نبات العليق الأحمر له فوائد علاجية عديدة منها:
- نبات العليق الأحمر يتم تجفيفه واستخدامه كعلاج لنزلات البرد.
- يتم نقع أزهار نبات العليق يستخدم في علاج سم الثعبان.
- تستخدم ثمار نبات العليق في علاج الحمى.
- للحصول على نتيجة أفضل لاستخدام نبات العليق الأحمر في علاج نزلات البرد، يستخدم كعصير ويحلى بالعسل.
- كما يستخدم عصير نبات العليق المحلى بالعسل، كمقوي، وفاتح للشهية إذا ما تم تناوله مع الطعام.
- يساعد في تقوية الدم في الجسم ويعمل على إحمرار الوجه عند غليه وتناوله من 3/فناجين يوميا من العليق الأحمر المغل، ويحلى بالعسل.
- تستعمل عشبة العليق الأحمر كمكمل غذائي، وتعمل على تحسين المزاج، ومنبهات للجهاز العصبي في الدول الغربية.
- تستعمل في علاج السرطان وخاصة مرضى سرطان الثدي، في الشرق الأوسط وفلسطين.
اقرأ أيضا :
فوائد عشبة المليسة وأهم استخداماتها للحفاظ على الصحة
الأعراض الجانبية و تحذيرات عند الاستعمال
ظهرت مؤخرًا بعض الأعراض الجانبية لعشبة الايفيدرين أو العليق الأحمر مثل:
- أدى استخدام عشبة العليق الأحمر بشكل سيئ خلال السنوات الماضية إلى حدوث تسمم أو الحساسية للعشب فى حالات عديدة يحظر تناولها
- قد تؤثر حالة التسمم من عشبة العليق الأحمر إلى أعراض تتعلق بالجهاز العصبي، القلبي الوعائي ويؤدى إلى ارتفاع في ضغط الدم
- عدم الانتظام في ضربات القلب ونوبات التشنج وفي بعض الأحيان يؤدي إلى الوفاة.
- تتسبب عشبة العليق الأحمر في بعض المخاطر الصحية، ولا ينصح بتناولها وتناول منتجات تحتوى على العشبة الحمراء.
- تعتبر عشبة العليق الأحمر غير آمنة على الأطفال والبالغين.
- ترتفع أعداد المصابين باستخدام عشبة العليق الحمراء وآثارها الجانبية لفترات طويلة وبكميات كبيرة أو تزامنا بتناول المنبهات بجميع أنواعها.
- عند تناول كميات كبيرة على فترات طويلة تتسبب فى حدوث أعراض جانبية أخرى مثل:
التوتر والقلق، والصداع، والشعور بالغثيان
والقيء، وخفقان فى القلب، وفقدان الشهية.
- تأثير عشبة العليق على مرضى السكر فهو يساعد على خفض الجلوكوز فى الدم، وعدم تناولها لمرضى السكر لانعكاس تأثيرها على ضبط السكر.
تحذيرات عند استعمال عشبة العليق الأحمر
كما نجد فوائد عشبة العليق فيحظر تناول عشبة العليق الأحمر لأصحاب الأمراض المزمنة مثل:
- مرضى أمراض القلب
- مرضى متلازمة كيو تي الطويلة.
- والمياه الزرقاء
- ومصابين فرط نشاط الغدة الدرقية
- أمراض اضطرابات القلب والأوعية الدموية ومرضى الذبحة الصدرية، ومرضى غير منتظمة ضربات القلب.
- مرضى الضغط.
- مرضى متلازمة الرعشة الأساسية.
- ورم القواتم.
- مرضى حصوات الكلى.
- وأصحاب نوبات التشنج.
- لا يتم تناول عشبة العليق الأحمر مصاحبة ادوية علاجية، فقد تزيد من الاعراض الجانبية.
- يحظر تناول عشبة العليق الأحمر للحامل والمرضعات.
أهمية توت العليق
نبات توت العليق ينتمى إلى عشبة العليق الأحمر المعمر، حيث يبلغ طوله تقريبًا إلى متر واحد حيث أن ثمار تشبه ثمار الفراولة، ولها ألوان عديدة الأحمر، والأصفر، والأرجواني، والأحمر.
فوائد نبات توت العليق واستخداماته كالآتي:
- يتم إضافته إلى العصائر والمربات، وأيضًا يتم أضافته إلى المعلبات، والمخبوزات.
- يتميز توت العليق كل لون منهما عن الآخر، يحتوي على مجموعة تختلف عن الأخرى من حيث المعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات.
- تتميز ثمرة توت العليق بطعمه الجميل، وحجمها الصغير ووسطها مجوف مغطى بشعيرات بيضاء صغيرة.
- التوت الأسمر يتميز عن باقي التوت بطعمة المختلف والمسكر أكثر من الألوان الأخرى.
فوائد ودراسات حول ورق توت العليق
- أجرت دراسات حول ورق توت العليق وأشارت إلى أنه يحتوى على نسبة مضادات الأكسدة تتراوح ما بين 49.7% إلى89.9% من نسب المضادات المؤكسدة للشاي الأخضر.
- أشارت دراسات إلى أن أوراق توت العليق تحتوى نسبة مركبات الفلافونيدات المضادة للأكسدة عنها فى الثمار.
- تقلل أوراق توت العليق من الإجهاد التأكسدي.
- أشارت دراسات عن أن مستخلص ورق التوت تساعد على التقليل من نسب الدهون في الجسم، وتقليل الوزن.
ورق توت العليق للحامل
- تساهم أوراق التوت في شد العضلات للرحم وقت المخاض، والمحافظة علية بدون الإسراع من الولادة.
- لا ينصح بتناول أوراق العليق بكميات كبيرة أثناء فترة الحمل وخاصة قبل الأسبوع 12 من فترة الحمل على دفعات متقاربة لتحفيز عملية المخاض.
- ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول المشروب عند المخاض لعدم الضيق وانقباض الرحم على الطفل وذلك من أجل سلامة الأم والجنين.
أضرار ورق توت العليق
- لا يستحب تناول ورق التوت عند المرأة الحامل خاصة في آخر فترات الحمل من دون استشارة الطبيب، ورق العليق تتشابه خصائصها بهرمون الأستروجين
- يفضل تجنب تناول ورق توت العليق خلال فترات الرضاعة الطبيعية.
فاكهة توت العليق
- نبات توت العليق من المصادر الغنية بالألياف الغذائية، والفيتامينات ذات خصائص مضادات الأكسدة.
- تقى الجسم من أضرار ناجمة عن تعرض مركبات الجذور الحرة.
- يتميز توت العليق الأسود وفوائده للجسم
تحذيرات عند استخدام ورق التوت
قد تتسبب أوراق التوت لبعض الأشخاص بعض الآثار الجانبية مثل:
- تؤثر أوراق التوت على مستويات السكر في الدم نظرًا لتناول علاجات لمرض السكر، لذلك ينصح باستشارة الطبيب المعالج.
- الإسهال، والانتفاخ، والإمساك والغثيان مصاحبة دوخة.
- الشاي العشبي يحتوي على ملينات البراز، وزيادة في إدرار البول.
أضرار درجة أمان ورق توت العليق
- تناول شاي أوراق توت العليق الأحمر من كوب إلى ثلاث خلال اليوم للبالغين آمنة.
- لا يحبذ تناول المرأة الحامل لشاي أوراق توت العليق أوائل شهور الحمل.
- تناول ورق توت العليق Mulberry غالبا ما تكون آمنة.
- تناول شاي توت العليق الأحمر آمن على بعض الأشخاص في بعض الحالات ولكنه يسبب أضرار جانبية.
فوائد ورق التوت العليق لمرضى السكر
تساعد أوراق توت العليق Mulberry في خفض مستوي السكر في الدم، فهي تحتوي علي مركب يقلل امتصاص الكربوهيدرات داخل الأمعاء، ويساعد فى تنظيم الأنسولين بالدم، مع مراعاة تناوله ثلاث مرات على الأقل خلال اليوم الواحد.
ما هو التوت الشامي
التوت الشامي من الفواكه الغنية بالعناصر المفيدة الغذائية مثل:
- فيتامين ج، د، ه، والبوتاسيوم والحديد.
- وبعض المركبات النباتية مثل: مركبات الأنثوسيانين التي تمتلك خصائص للأكسدة والتي تتحكم في لون التوت.
