فوائد شرب مغلى البقدونس عديدة، ويسعى الكثير من الأطباء والمعالجين والمهتمين بطب الأعشاب يقومون بالبحث والدراسة حول فوائد وعمل مغلي البقدونس ومساهمته في تخفيف بعض الأعراض المصاحبة لأمراض معينة وهذا هو موضوع المقال الذي تطرق لشرح فوائد مغلي البقدونس على الصحة العامة للجسم.
فوائد شرب مغلي البقدونس
البقدونس هو عشب ونبات أخضر يتميز بطيب الرائحة، إن شئت فقل البقدونس عبارة عن مجموعة دوائية متكاملة أو صيدلية، ستجد فيها الكثير من الفوائد والمواد المغذية ومن بين فوائد شرب مغلي البقدونس التالي:
• البقدونس يساعد بشكل كبير في امتصاص الجسم للحديد، ولهذا فإن شرب البقدونس المغلي يساعد على تقوية الدم وبالتالي يسهم في محاربة الأنيميا.
• يحتوي نبات البقدونس على نسبة عالية من فيتامين أ ،الذي يساعد على تقوية الإبصار.
• من بين فوائد شرب مغلي البقدونس احتوائه على فيتامينات ب6 وب2 وفيتامين ب3 بنسبة مرتفعة.
• علاج مشاكل الغدة الدرقية، هو أحد إسهامات وفوائد شرب مغلي البقدونس.
• شرب حوالي نصف لتر من مغلي البقدونس صباحًا على الريق يفيد في علاج الغدة الدرقية.
• الاستمرار لمدة ثلاث أيام على شرب مغلي البقدونس على الريق يسهم في حل مشاكل الغدة الدرقية.
• من فوائد شرب مغلي البقدونس أنه يكافح ديدان الأمعاء.
• من فوائد البقدونس أيضًا أنه يسهم في جعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.
• يقوم البقدونس بفوائده الرائعة بمنح بشرة صافية خالية من النمش والحفر والبثور، لمن يداوم على تناوله.
• استكمالا لأغراض البقدونس الجمالية أو التجميلية فإن استخدامه يجعل الشعر لامع ومتألق.
• يتم غلي البقدونس وتركه يبرد، ثم تفرك به فروة الرأس يفيد جدا في إضفاء جمال ولمعان على الشعر.
• من فوائد شرب مغلي البقدونس أنه يعمل على تطهير الكلى، والتخلص من السموم الموجودة.
• يتميز مغلي البقدونس بفاعليته في القضاء على التهابات المسالك البولية.
• يسهم مغلي البقدونس بشكل كبير في تيسير عملية الهضم.
• يتم تحضير مغلي البقدونس من خلال إحضار البقدونس، وغسله جيدًا ثم يوضع في ماء مغلي، وينقع ويترك حتى تمام التبريد ويتم شربه على الريق.
الفترة التي يجب الالتزام بها لشرب مغلي البقدونس
تختلف مدة المداومة على شرب مغلي البقدونس حسب نوع المشكلة التي يعاني منها الإنسان، إذا كانت المشكلة هي التهاب في المسالك البولية فيتم تناول مغلي البقدونس مدة لا تقل عن أسبوع كامل، إذا كانت المشكلة خاصة بالغدة الدرقية فإنه من الممكن شرب مغلي البقدونس ثلاثة أيام متتابعة.
البقدونس للمرأة الحامل
توجد فوائد عدة لشرب مغلي البقدونس التي لها تأثير إيجابي على الحامل.
• لابد من شرب المرأة الحامل لمغلي البقدونس بكمية ليست بالكبيرة.
• لكن تناول وشرب مغلي البقدونس بالنسبة للحامل يعد أمرًا ممنوعًا في الشهور الأولى فقط، لأنه قد يسبب الإجهاض وعدم ثبات الحمل.
البقدونس على الريق
البقدونس هو من أعلى النباتات والأعشاب التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، التي تحقق للجسم فوائد عدة على مستوى أجهزة الجسم المختلفة، وماله من أثر إيجابي وكيفية استخدامه هذا ما سنعرضه في النقاط التالية:
• من فوائد شرب مغلي البقدونس على الريق أنه يقوم بمنع احتباس السوائل والماء داخل الجسم مما يسبب زيادة في الوزن.
• أثبت البقدونس كفاءة عالية في التقليل من نسبة الإصابة بالزهايمر.
• من فوائد شرب مغلي البقدونس أنه يعالج الالتهاب الذي يصيب المسالك البولية.
• يساعد شرب مغلي البقدونس في طرد سموم الكلى في البول إلى خارج الجسم.
• يقي شرب مغلي البقدونس على الريق من أمراض التهاب المفاصل.
• من فوائد شرب مغلي البقدونس التخفيف من الألم المصاحب للدورة الشهرية.
• من الممكن أن يقي من تشوهات الأجنة.
• يساعد شرب مغلي البقدونس على الريق في حل الاضطراب الحادث في الغدة الدرقية.
• يمنح البقدونس الجسم القدرة على امتصاص الحديد، وبالتالي يقي الجسم من خطر الأنيميا.
• يحتوي نبات البقدونس على مكونات تجعله قادر على التخلص من بعض اضطرابات التي من الممكن أن تحدث في الجهاز التنفسي.
البقدونس للريجيم
من النقاط السابقة تبين لنا حجم الفوائد التي يمنحها البقدونس وشرب ماءه عن طريق نقعه فترة من الوقت، ولكن تلك الفوائد امتدت لتشمل أيضا مساعدة في التخلص من بعض الوزن الزائد كالتالي:
• من فوائد شرب مغلي البقدونس على الريق أنه يسهم في التخلص من السمنة.
• من بين فوائد نبات البقدونس أنه يساعد الجسم على حرق الدهون في الجسم ومن ثم يتم تحويلها إلى طاقة تساعد الجسم على أداء كافة الوظائف الحيوية.
• نستنتج من السابق أن البقدونس له دور فعال وإيجابي في عملية الأيض الغذائي.
• من الممكن أن تحرص على شرب كوب يوميًا من مغلي البقدونس فور الاستيقاظ من النوم.
• عشب البقدونس يحتوي على كمية من الألياف، التي تعمل على زيادة معدل الأيض أو التمثيل الغذائي في الجسم.
• لمنع الإصابة بحالات الدوار والإغماء أثناء الريجيم عليك بشرب كوب يوميًا من مغلي البقدونس.
• يحتوي البقدونس على الكربوهيدرات التي تساعد الجسم على حرق معظم الدهون الزائدة.
• يساعد البقدونس أثناء الحمية على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة.
• نستطيع أن نوجز أن نبات البقدونس يعمل بكفاءة على حرق السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم.
• الطريقة الصحية لإعداد مغلي البقدونس هي أن تقوم بوضع عدة أوراق من البقدونس في كوب.
• عليك الآن بسكب كمية من الماء المغلي على أوراق البقدونس ثم يترك ليبرد.
• من المفضل عدم تناول أكثر من كوب من البقدونس على مدار اليوم.
• من الأفضل والأصح عدم إضافة السكر ليبدي البقدونس كفاءة عالية وتظهر فوائده على الجسم.
التداخل بين البقدونس والمواد الأخرى
التفاعل الدوائي مع البقدونس
من الممكن أن يساعد البقدونس في زيادة فائدة الأدوية الآتية:
• حبوب وأدوية خاصة بإدرار البول: يعد من بين فوائد شرب مغلي البقدونس إدرار البول، فإذا تم أخذه مع أدوية إدرار البول فذلك يساعد عل الفقد السريع للماء الزائد عن حاجة الجسم.
• من بين تلك الأدوية المدرة للبول ديوريل وكلورثاليدون وفورسميد.
• الكومادين الذي يؤخذ لمنع حدوث التخثر في الدم من الممكن أن يتداخل عمله مع عمل البقدونس الذي يزيد من تجلط الدم، وبالتال يقلل البقدونس من فاعلية الدواء.
• يجب عدم تناول البقدونس مع دواء الكومادين أو الوارفارين للتعارض في عمل كل منهما.
• من بين التداخلات الضعيفة هي تعارض شرب مغلي البقدونس مع تناول الأسبرين حيث أن بعض الناس لديهم حساسية منه والأسبرين يزيد تلك الحساسية.
اقرأ أيضًا :
فوائد الزعتر الجاف للصحة والقضاء على الأمراض الخطيرة للإنسان
اقرأ أيضًا :
فوائد عشبة العليق لعلاج أمراض الصدر وتوسيع القصبة الهوائية
محاذير تناول البقدونس
هناك بعض الحالات التي يمتنع فيها عن شرب مغلي البقدونس ومن بين تلك الحالات:
• على الرغم من الفوائد الكثيرة لمغلي البقدونس إلا أن الحامل في بداية الحمل لا يمكنها شربه، إذ قد يتسبب في الإجهاض.
• على المرأة المرضعة عدم تناول ماء البقدونس المنقوع حيث أنه يعمل على تجفيف اللبن لديها.
• إذا كنت من المرضى الذين يتناولون أدوية الليثيوم أو الوارفارين، فلابد من عمل استشارة طبية قبل تناول مغلي البقدونس.
• محتوى فيتامين ك المرتفع في البقدونس يجعل دواء الوارفارين لا يؤدي وظيفته بشكل جيد.
وصلنا إلى نهاية المقال الذي تولى بالشرح التفصيلي في فقراته عن فوائد شرب مغلي البقدونس إضافة إلى التطرق لبعض المحاذير التي تتعلق بتناول البقدونس وضرورة عمل استشارة طبية في بعض الحالات.
