فوائد العسل للجسم والبشرة كثيرة، بالإضافة إلى أن العسل له فوائد للصحة العامة، في العسل يحوي مضادات للأكسدة التي تنظم تدفق الدم وتحسن عمليات الأيض، فتناول العسل بصورة دائمة يعطي الطاقة اللازمة للجسم يحارب الخلايا السرطانية التي تهاجم الجسم، كذلك يقضي على البكتيريا والميكروبات وكذلك هناك العديد من فوائد العسل للجسم والبشرة.
فوائد العسل للجسم والبشرة
- البشرة الدهنية المعروفة بتكون حب الشباب، فالعسل وما له من خواص مطهرة وقاتلة للبكتيريا والفطريات تعالج حب الشباب وتمنع انتشاره بالوجه.
- الفيتامينات التي يحتويها العسل بكثرة مثل فيتامين ج ومركبات فيتامين ب، وكذلك الكولاجين الطبيعي يؤخر ظهور علامات تقدم العمر ويعطي الحيوية والنضارة للبشرة.
- نعومة وتصفية وتوحيد اللون، من السمات الأساسية لاستخدام العسل للوجه كقناع صحي وفعال من الطبيعة.
- عمل العسل على البشرة كمضاد حيوي يهاجم الفطريات والبكتريا التي يصاحبها بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية وغيرها من الالتهابات الجلدية.
- يتوافر بالعسل الطبيعي إنزيم أكسيداز الجلوكوز وهذا الإنزيم يزيل أثار الندوب والبثور بالبشرة.
- العسل ينظف الشعر ويقوي بصيلاته مما يمنح الشعر لمعان وحيوية، فالشعر مثل الجسم يحتاج للبروتينات والمعادن الأخرى.
أفضل أقنعة البشرة التي يستخدم فيها العسل
قناع العسل بالطماطم
العسل والطماطم لهما فاعلية كبيرة في تفتيح لون البشرة والعمل على توحيده وكذلك محاربة ظهور علامات الشيخوخة وتجاعيد البشرة، وكذلك إزالة البقع والتصبغات من الوجه.
مكونات القناع
مكونات الماسك بسيطة جدا فهي: مقدار حبة طماطم صغيرة مع مقدار ملعقة من العسل الطبيعي.
طريقة وضع القناع
- نقوم بخلط العسل والطماطم جيدا بواسطة الخلاط الكهربائي.
- يفرد الخليط على جميع أجزاء الوجه مع تجنب وصوله للعينين.
- يفضل ترك القناع وتغلغل خلايا البشرة في حدود الخمس دقائق.
- يتم إزالة القناع ويشطف الوجه بالماء البارد، لما للماء البارد من فوائد للبشرة.
- سوف يلاحظ نضارة وتفتيح واضح للبشرة بمداومة استخدام القناع مرتين بالأسبوع.
قناع الليمون والعسل
يزيل الليمون خلايا الجسم الميتة ويعمل على تفتيح لون الجسم، والجميع يعمل أم مصدر فيتامين سي الأساسي هو الليمون، و خلط الليمون مع العسل ينتج عنه قناع فعال للبشرة والجسم.
مكونات قناع الليمون والعسل
- مقدار ملعقتين من عصير الليمون الصافي
- ملئ ملعقة من العسل الطبيعي الصافي.
طريقة وضع قناع العسل والليمون
- يمزج المكونين معًا
- لابد من تنظيف الوجه وتجفيفه جيدا.
- يتم تغطية الوجه بطبقة مناسبة من الخليط مع تجنب ملامسة العينين.
- يترك هذا الخليط من الليمون والعسل لمدة عشرون دقيقة.
- يشطف الوجه بالماء الدافئ ثم البارد.
- تظهر نتائج ذلك القناع بعد أسابيع قليلة باستخدامه مرة واحدة بالأسبوع.
قناع الحليب وخل التفاح والعسل
للحليب فوائد فعالة لتنقية البشرة وإزالة طبقة الجلد الميت، حمض اللاكتيك بالحليب يقشر البشرة ويرطبها، أما خل التفاح فهو يعادل الحموضة في البشرة.
مكونات قناع الحليب وخل التفاح والعسل
- مقدار 200 جرام من اللبن البودر.
- عدد 2 ملعقة من خل التفاح.
- مقدار نصف الملعقة من العسل الطبيعي.
طريقة استخدام قناع الحليب وخل التفاح والعسل
- نقوم بمزج جميع المكونات معًا.
- لابد أن يكون الوجه نظيف
- فرد الخليط على الوجه مع الابتعاد عن العينين.
- يترك لمدة خمس دقائق ثم يفرك من على الوجه للتخلص من الخلايا الميتة.
- يشطف الوجه بالماء البارد.
- لابد من ترطيب الوجه كريم مرطب مناسب بعد الماسك.
اقرا أيضاً:
فوائد غذاء ملكات النحل لتنشيط الذاكرة وتعزيز مناعة الجسم
فوائد العسل قبل النوم
للحصول على فوائد العسل للجسم والبشرة يفضل المداومة على تناول العسل قبل النوم، فهو يأتي بالنتائج التالية.
- يساعد تناول العسل قبل النوم بالدخول في النوم بشكل سريع ومريح فهو يضبط نسبة الأنسولين بالدم ، وكذلك يتم إفراز هرمون الميلاتونين الذي يساعد الجسم في الدخول في النوم.
- يعمل العسل على زيادة إفراز الجلوكوز الذي يجعل العقل ينتبه ويصدر أوامره لإفراز هرمونات تحرق الدهون مما ينتج عنه خسارة الوزن.
- ضبط معدل الأنسولين بالدم و كذلك كوليسترول الدم الجيد.
- مضادات الأكسدة التي بالعسل تعزز عمليات الأيض، وكذلك تنتج أعداد أكبر من كرات الدم الحمراء.
- رفع القدرة الجنسية للرجال والنساء على حد سواء.
- معالجة حالات سرعة القذف عند الرجال، وزيادة الحيوانات المنوية وزيادة الإخصاب.
- معالجة الجروح والحروق وكافة الأمراض والالتهابات الجلدية.
- محاربة الخلايا السرطانية والأمراض الناتجة عن العدوى الفيروسية والميكروبات.
- يقوي القلب والشرايين.
- ضبط معدل ضغط الدم.
