كيف أستخدم العسل  سؤال يوجه من الكثير لمن لديهم الخبرة في طرق الاستفادة من العسل فالبعض لديه الخبرة الكافية في استخدام العسل في الطعام او لترطيب البشرة أو للحفاظ على صحة الجسم بجانب طريقة استخدامه لعلاج بعض الأمراض التي قد تصيب الجلد او المعدة حتى ولو كان عرض مؤقت مثل الإسهال.

كيف أستخدم العسل

كيف استخدام العسل في تجهيز الأطعمة

إذا كانت السؤال بغرض معرفة طرق استخدام العسل وإدراجه في الأطعمة فيكون الرد واضح وهو:

  • أنه يستخدم في تحلية الحلويات بجانب تناوله بجانب الخبز على طاولة الإفطار أو تناوله بين الوجبات من أجل سد احتياج الجسم من عناصر وفيتامينات قد يفقدها على مدار اليوم.
  • يمكن إدراجه في صناعة صوص الأطعمة بعد وضع التوابل عليه التي تجعله شبة مملح ولكنه يمتلك نكهة مميزة.
  • بعض الأشخاص تخشى من تحلية الشاي والقهوة بالسكريات المصنعة خوفًا من زيادة أوزانهم لذلك يفضلون استخدام العسل الأبيض في التحلية.

كيف استخدام العسل للبشرة

أما إذا كان نفس السؤال السابق له علاقة بصحة البشرة فتكون الإجابة هي أن العسل يستخدم في إعادة ترطيب البشرة وذلك من خلال فرك البشرة بالقليل من العسل ثم غسل البشرة للتخلص من بقايا العسل.

  • وفي حالة أراد أحد أن يفتح لون بشرته من خلال العسل ولا يعرف كيفية استخدامه فكل ما عليه هو أن يمزج مع العسل كركم ويطبقه على الوجه لمدة خمسة عشر دقيقة مع تكرار الوصفة مرتين بالأسبوع للحصول على نتائج مرجوة.
  • من الممكن المداومة على وضع طبقة من العسل على الوجه من أجل الحفاظ على نضارة البشرة وتقليل ظهور علامات تقدم سن البشرة والتي تتمثل في التجاعيد وخطوط تحت العين
  • يستخدم العسل الطبيعي في الحد من احمرار الحروق وتطهير الجروح بجانب الحد من الألم الناجم من الحروق والجروح.

كيف استخدام العسل لإنقاص الوزن

يتم استخدام العسل في وصفات لتقليل الوزن وذلك من خلال مزج القرفة مع العسل والليمون لأن هذه الوصفة تزيد من حرق الدهون، كما يمكن تناول كوب من الماء والعسل على الريق لإنقاص الوزن.

فوائد العسل التي تجنى بعد استخدامه

بعد التعرف على كيف أستخدم العسل لابد من معرفة الفوائد التي سوف نحصل عليها بعد استخدام العسل والتي تتمثل في:

  • تقوية القلب والأوعية الدموية بفضل وجود مضادات الأكسدة بكثرة في العسل والتي تلعب دور هام في تقليل خطر حدوث جلطات.
  • يعتبر العسل علاج قوي للتخلص من مشكلة الصدفية في حالة استخدامه كدهان موضعي ظاهري على المنطقة المتضررة من الصدفية.
  • مرضى ارتفاع الكوليسترول الضار يمكنه تناول ملعقة عسل ابيض طبيعي كل يوم من أجل تقليل معدلات الكوليسترول الضار وزيادة معدل الكوليسترول النافع وبالتالي تقل مستويات الدهون الثلاثية وهذا ينتج عنه اعتدال في مستوى ضغط الدم.
  • من يعاني من ليونة مفرطة في المعدة والتي تؤدي إلى إسهال شديد عليه بتناول ملعقة عسل بشكل يومي في الصباح والمساء حتى يختفي عرض الإسهال وبالتالي يمنع خطر الإصابة بالجفاف.
  • إن الاعتياد على تناول العسل يعمل على حماية المريء من الإصابة بالارتجاع وهذا لأن العسل يتحكم في نسبة الحمض المعدي الذي يرتفع لأعلى متجهًا إلى المريء نتيجة وجود أطعمة غير مهضومة في المعدة وهذا ما يجعلنا نشعر دائمًا بالتجشؤ الحامضي.

اقرا أيضاً:

فوائد غذاء ملكات النحل لتنشيط الذاكرة وتعزيز مناعة الجسم

كيفية الاحتفاظ بالعسل

بعد التعرف على رد سؤال كيف أستخدم العسل لابد من التعرف على كيفية الاحتفاظ بالعسل دون أن يفسد أو تنتهي صلاحية استخدامه:

  • من المفضل الاهتمام بطرق تخزين واستخدام العسل من أجل الحفاظ على فوائده وعدم فقدانها بسبب سوء التخزين أو الاستخدام لذلك لابد من وضع العسل في مكان رطب.
  • يجب تجنب تعرض العسل للماء حتى لو بضع قطرات لأن الماء تتفاعل معه ويحدث تخمر
  • ولهذا لابد من وضع العسل في وعاء محكم الغلق ويفضل أن يكون زجاجي حتى لا يصدأ الإناء أو يتفاعل مع العسل ويتسبب في فساده.
  • لابد من محاولة تقليل عدد مرات تعرض العسل للهواء
  • ضرورة وضع العسل في مكان تصل درجة حرارته إلى عشر درجات مئوية والذي يتمثل في الثلاجة ولكن إذا تجمد وزاد قوامه يمكنه تحريكه أو تعرضه لتيار هواء ساخن.
  • لا يفضل وصول العسل لمرحلة الغليان حتى لا يفقد خواصه وفوائده.
  • من الأفضل استخدام ملعقة خشبية في حالة أراد الشخص أن يأخذ كمية من العسل ولا يفضل استخدام ملاعق معدنية حتى لا تتفاعل وتتأكسد معه.
  • يجب الانتباه إلى نظافة الأدوات مثل السكاكين والملاعق لعدم إدخال بكتيريا تلوث العسل وتعمل على زيادة احتمالية تخمره.