فوائد زيت الزيتون مع العسل تشمل صحة الجسم بشكل عام، بالإضافة إلى فوائد هذا الخليط في تعزيز صحة البشرة والشعر، يعتبر زيت الزيتون والعسل من الاطعمه الطبيعيه التي تم استخدامها منذ عصور ماضية في مجال العلاج والصحة والجمال، وذلك بفضل الخصائص والمركبات التي يتكون منها كلا من العسل وزيت الزيتون، لذلك سوف نتعرف على فوائده بالتفصيل في هذه السطور.
فوائد زيت الزيتون مع العسل
يمكن تناول هذا الخليط على الريق للحصول على فوائد أكثر والتي تشمل ما يلي:
- يحتوي زيت الزيتون على العديد من المركبات الطبيعية التي تعمل على خفض نسبة الكولسترول في الجسم وبالتالي التأثير بشكل إيجابي على صحة القلب، وتتعاظم الفوائد عند خلطه مع العسل الذي يمد الجسم بالطاقة والحيوية.
- يحتوي هذا المشروب على نسبه بسيطه من الدهون ولكنها تعتبر دهون صحية غير مهدرجة، الأمر الذي يؤثر على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
- من المعروف ان الالتهابات تقلل من صحه واداء العضو الملتهب، لذلك فإن تناول العسل مع زيت الزيتون على الريق يقي من الالتهابات وخاصة تلك التي تصيب الجهاز الهضمي، وذلك بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة التي تعمل على محاربه الجذور الحرة.
- محاربة البكتريا والجراثيم التي تهاجم الجسم، وخاصة تلك التي تصيب المعدة وتتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة.
اهمية العسل للكبد
أثبتت العديد من الدراسات العلمية التي كانت تهدف للتعرف على تأثير زيت الزيتون والعسل على الكبد، أن هذا الخليط يساعد على التقليل من عملية التأكسد داخل الكبد، كما يقلل من مخاطر الاصابة بفيروس C، علاوة على ذلك فهو يقي الأجزاء السليمة من تمدد الخلايا التي تحتوي على هذا الفيروس، حيث يمكن وضع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والعسل على اى مشروب صحي طازج وبارد، ولكن يجب التنويه أن تناول كميات كبيرة من زيت الزيتون يؤثر بالسلب على الجسم وخاصة على الكبد، لأنه يسبب تكون دهون على الكبد، لذلك يجب تناوله بكميات معقولة بمعدل ملعقة صغيرة في اليوم.
فوائده الكبرى للتخسيس
الجميع يبحث عن طريقة سهلة لخسارة الوزن دون اتباع نظام رجيم معين أو حرمان من الطعام، وقد اثبتت العديد من الدراسات فعالية العسل وزيت الزيتون للتخسيس، حيث ان اضافة ملعقة صغيرة من المكونات على كوب من الماء على الريق أو على معدة فارغة يساعد على تعزيز الشعور بالشبع حيث يعمل على فرز هرمون في الأمعاء هو المسؤول عن الشعور بالامتلاء، علاوة على ذلك فإن هذا المشروب يساعد على التقليل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم، وبالتالي المحافظة على صحة القلب، ولكن تجنب الإفراط في تناوله يمنع تكون الدهون على الكبد، وقد يأتي بنتيجه عكسيه في حالة الافراط في استخدامه.
استخدامات زيت الزيتون للشعر
يعمل خليط العسل وزيت الزيتون على توفير الرعاية الكاملة للشعر عن طريق إمدادها بالعناصر التي يحتاجها لنمو سريع وصحي، وذلك عن طريق استخدام خليط العسل وزيت الزيتون في تدليك فروة الشعر النظيف والجاف ثم استخدام فوطه نظيفه او كيس للف الشعر جيدا وتركه لمدة ساعه، ثم غسلة بالماء الفاتر والشامبو، وتمشيطه، وسوف تلاحظ الفرق من اول مرة، حيث يستخدم هذا الخليط في علاج المشاكل التالية:
- علاج مشاكل توقف نمو الشعر او بطئ عملية النمو، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- التقليل من هيشان الشعر حيث يحتوي على نسبة ترطيب عاليه تمنحك شعر ناعم وانسيابي.
- يعمل على تقوية الشعر وعلاج تساقطه عن طريق تثبيت بصيلة الشعر.
- إذا كنت تعاني من الشعر الجاف فهذا افضل علاج سريع المفعول وآمن.
قيمة العسل للبشرة
دائما ما نحلم ببشرة ناعمه وخاليه من العيوب والبقع، ولكن بسبب العديد من العوامل تتعرض البشرة للكثير من المشاكل، لذلك نقدم لك أفضل ماسك للعناية بالبشرة يقضي على الكثير من المشاكل في وقت واحد، قومي بخلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونصف ليمون، اخلطي المكونات جيدا وضعيها على البشرة لمدة 20 دقيقة، كرري هذه الوصفة مرتين في الاسبوع وسوف تلاحظين النتائج التالية:
- التخلص من جميع البقع الداكنه والبثور.
- الحصول على بشرة ناعمة ومليئة بالحيوية.
- علاج مشاكل حب الشباب.
- علاج التجاعيد والوقاية منها.
