فوائد عشبة اللافندر للجسم والشعر والبشرة

يوجد العديد من فوائد عشبة اللافندر،  سواء على الجسم بشكل عام أو على الشعر والبشرة، تعتبر عشبة اللافندر من النباتات القديمة التي تم استخدامها على مر العصور والتي كان يتم  استخدمها  في صناعة الزيوت والعطور، وهو من النباتات العطرية ويوجد منه أنواع كثيرة ومختلفة وتختلف على حسب المناخ الذي يتم زراعته فيه ويعتبر اللافندر من أشهر العطور التي يتم استخدامها، ففي البداية كانت فرنسا هي البلد الوحيدة التي تقوم بزراعته وبعد ذلك انتشرت زراعته في جميع أنحاء العالم.

فوائد عشبة اللافندر 

يوجد العديد من الفوائد لعشبة اللافندر لكنها قسمت إلى قسمين الأول هو فاعليته مؤكدة والثاني فعاليته غير مؤكدة 

أولًا الفوائد التي فاعليتها مؤكدة 

• تقليل حدة القلق والتوتر : قد أثبتت بعض الدراسات أن تناول زيت اللافندر يقلل من حدة القلق والتوتر، كما إنه يعمل على تحسين أداء العقل.

• يساعد على التخلص من حالة الاكتئاب : أثبتت بعض الدراسات أن تناول مستخلص اللافندر يعمل على تقليل أعراض حالة الاكتئاب خاصة إذا تم تناوله مع الأدوية الخاصة بعلاج الاكتئاب التي يصفها الطبيب المعالج.

ثانيًا:  الفوائد التي فاعليتها غير مؤكدة 

• الوقاية من الأمراض السرطانية: قد أشارت دراسة واحدة إلى أن تناول زيت اللافندر يعمل على الوقاية من الأمراض السرطانية،  إلا أن لا يوجد العديد من الدراسات التي تثبت ذلك حتى تصبح الدراسة مؤكدة.

• فوائد عامة: يوجد الكثير من فوائد عشبة اللافندر التي من المفترض أن تعود على الجسم عند تناول زيت اللافندر،  لكنها لم تثبت فاعليتها ومن ضمن هذه الفوائد تأخر انقطاع الدورة الشهرية، علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والقيء والغثيان، علاج حالات آلام الأعصاب.

فوائد زيت اللافندر للتخسيس 

لا يوجد أي علاقة بين تناول زيت اللافندر والتخسيس ولا يوجد أي أبحاث أو دراسات تثبت أن زيت اللافندر يساعد على التخسيس.

فوائد زيت اللافندر للشعر 

يوجد العديد من فوائد عشبة اللافندر  من ناحية العناية الشخصية سواء للشعر أو البشرة فهو له أهمية كبيرة في استخدامه على الشعر،  ومن ضمن فوائده للشعر هي 

• يعمل زيت اللافندر على تحسين أداء الدورة الدموية في فروة الشعر مما لا يؤدي إلى تساقطه والحفاظ عليه كثيفا وثقيلا.
• يقوم زيت اللافندر بإنبات الشعر في الأماكن الفارغة في الرأس،  سواء كانت مرضية مثل الإصابة بالثعلبة التي هى عبارة عن وجود بعض الأماكن الفارغة من الشعر في الرأس،  أو بسبب عوامل أخرى.
• كما يعمل زيت اللافندر على التخلص من الحساسية التي تصيب فروة الرأس والتي تسبب الحكة والاحمرار وأحيانًا تسبب بعض التقرحات.
• وضع زيت اللافندر على الشعر يعطيه رائحة طيبة ويعطيه لمعانًا جذبًا ومظهرًا جميلًا أفضل بكثير مما كان عليه في السابق.
• استخدام زيت اللافندر فترات طويلة من الوقت والاستمرار والمداومة عليه يعمل على تقوية الشعر والطويلة.
• كما أن الاستمرار على استخدام زيت اللافندر للشعر يعمل على تأخير ظهور الشعر الأبيض مع تقدم السن،  كما إنه من الممكن أن يعمل على التخلص من الشعر الأبيض الموجود بالفعل،  ولكن ذلك يحتاج إلى فترة طويلة من المداومة على استخدامه.
• استخدام زيت اللافندر على الشعر يجعله أكثر نعومة وانسيابية ويعالج التجاعيد الموجودة في الشعر ويقوم بفرده.
• كل ذلك من أهم فوائد عشبة اللافندر.

الوصفات التي يدخل فيها اللافندر

يوجد بعض الوصفات التي يدخل فيها زيت اللافندر للقضاء على مشاكل الشعر ومن هذه الوصفات 

وصفة اللافندر مع الشاي 

المكونات 

• كوب واحد من أزهار اللافندر.
• علبة من الشاي.
• نصف لتر من زيت الزيتون.

طريقة التحضير 

• يتم وضع أزهار اللافندر مع الشاي في الخلاط الكهربائي.
• وضع زيت الزيتون على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
• يتم إضافة زيت الزيتون على خليط اللافندر مع الشاي.
• يوضع هذا الخليط في زجاجة محكمة الغلق لمدة أسبوع.
• بعدها يتم استخدام هذه الوصفة على الشعر مرتين بالأسبوع قبل الاستحمام.

وصفة زيت اللافندر مع زيت الزيتون 

المكونات 

• زيت زيتون.
• زيت لافندر.
• زيت خشب الصندل.

طريقة التحضير 

• يتم وضع الثلاثة زيوت مع بعضها بكميات متساوية.
• استخدام هذا الخليط قبل الاستحمام من خلال تدليك فروة الرأس به جيدا وتركه لمدة لا تقل عن ساعتين.

وصفة اللافندر المغلي 

• هذه الوصفة يتم وضع أزهار اللافندر في الماء على النار حتى تصل إلى الغليان.
• بعدها يتم وضع اللافندر المغلي على الشعر لمدة ربع ساعة.
• من الممكن أن يتم إضافة زيت اللافندر إلى اللافندر المغلي للحصول على نتيجة أفضل.

فوائد زيت اللافندر للبشرة 

يوجد فوائد متعددة لزيت اللافندر عند وضعه على البشرة ومنها 

• يعمل زيت اللافندر على ترطيب البشرة ومنع إصابتها بالجفاف.
• يعمل زيت اللافندر على علاج حب الشباب والبثور السوداء بجانب إنه يعمل على التخلص من آثارها أيضا.
• يعمل على تنظيف البشرة من الأتربة وآثار المكياج ومنع تكون الميكروبات والجراثيم التي تضر بالبشرة.
• يجعل البشرة أكثر نضارة ولمعانا. 

 وصفات يدخل بها اللافندر لترطيب البشرة 

• ملعقة كبيرة من زيت اللافندر.
• ملعقة كبيرة من ماء الورد.
• ٣ ملاعق كبيرة من العسل.

يتم تحضير هذه الوصفة من خلال وضع جميع المكونات على بعضها ووضعها على الوجه لمدة ربع ساعة بعدها يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.

وصفة أخرى تستخدم للبشرة الدهنية 

هذه الوصفة عبارة عن غلي أزهار اللافندر في كمية من الماء ووضعه على الوجه عندما يبرد تستخدم هذه الوصفة يوميا قبل النوم.

اقرأ أيضًا :

فوائد عشبة المليسة وأهم استخداماتها للحفاظ على الصحة

أضرار اللافندر 

• لا يوجد أضرار لتناول زيت اللافندر على الأشخاص البالغين إذا تم تناوله بنسبة معتدلة وبدون إفراط.
• أما بالنسبة للسيدات الحوامل والمرضعات فيجب تجنب تناول زيت اللافندر،  لأنه لا يوجد أي دراسة توضح درجة أمان زيت اللافندر على السيدات الحوامل والمرضعات.
• يجب تجنب تناول زيت اللافندر للأطفال سواء الذكور أو الإناث، وذلك لأن الذكور من الممكن أن يؤدي إلى حدث خلل هرموني يؤثر على هرمونات الطفل، أما بالنسبة للإناث من الأطفال لا يوجد أي دراسة تؤكد درجة أمانه عليهم لذلك يجب تجنبه بشكل عام.

الآثار الجانبية لزيت اللافندر 

يوجد بعض الآثار الجانبية لزيت اللافندر لذلك يجب تجنبه أو استعماله بحذر ومن هذه الآثار الجانبية 

• الإصابة بالإمساك.
• الإصابة بالصداع.
• الإقبال على الطعام بشكل زائد.
• الإصابة ببعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي.

التفاعلات الدوائية 

يتداخل اللافندر مع بعض الأدوية وهي 

• الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم: يعتبر اللافندر من النباتات التي تعمل على انخفاض ضغط الدم لذلك عند تناوله مع الأدوية التي تعمل على انخفاض ضغط الدم قد يسبب الانخفاض الشديد فيه مما يسبب بعض الأضرار لذلك لابد من استشارة الطبيب المعالج قبل استخدامه.
• الأدوية المهدئة: يعتبر اللافندر من الأدوية التي تسبب النعاس وتناولها مع الأدوية المهدئة التي تسبب النعاس يسبب النعاس الشديد لذلك لا يجب استخدام اللافندر إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.

في النهاية قد تحدثنا عن فوائد عشبة اللافندر على الإنسان بشكل عام وتحدثنا عن فوائده للعناية الشخصية بالبشرة والشعر بشكل خاص وتحدثنا أيضا عن أهم أضراره وآثاره الجانبية وموانع استعماله.