فوائد عشبة الأذخر ، حشيشة أو عشبة الليمون أو الإذخر الليموني، من الحشائش العطرية المعمرة دائمة الخضرة الاستوائية في آسيا وأفريقيا وينمو في المناطق الاستوائية، وغرب وشرق الهند، تحتوي علي فيتامينات ومعادن عديدة تمد الجسم بالطاقة اللازمة ومن هذه الفيتامينات فيتامين ب5 وفيتامين ب1, وفيتامين ب2, وأيضا فيتامين ب3، وفيتامين ب6, كما يحتوي على الطفولات التي يمد الجسم بإنتاج خلايا الدم الحمراء، والطاقة، كما تحتوي فوائد عشبة الأذخر على مجموعة معادن تساعد في علاجات بعض الأمراض
فوائد عشبة الأذخر
فوائد عشبة الأذخر عشبة عطرية برائحة الأزهار وتعتبر المملكة العربية الموطن الأصلي لنبات عشبة الأذخر المعمرة، وخاصة في شمال وجنوب المملكة ويوجد في بلاد عربية أخرى وله عدة مسميات فى الإمارات و منها:
طيب مكة، تبن مكة، حلفا مكة، حلفا بر، حشيش الجمل، سنبل عربي، خلال مأموني، تبن همشه، سردا، كما يسمى بالنجاح فى دولة اليمن.
لمحة عن عشبة الأذخر
- عشبة الأذخر نبات استوائي عطري معمر، يصل طوله إلى حوالي متر ونصف المتر وله استخدامات عديدة، عشبة الأذخر يصلح قلب البراعم الصغيرة للطهي كأحد أنواع الخضروات.
- تستخدم الأوراق كإضافة إلي الطعام لمكسبات طعم الليمون للطعام، وتستخدم قاعدة أوراق عشبة الإذخر كتوابل في الطعام
- يمكن استخدام زيت عشبة الإذخر في تصنيع العديد من المنتجات الغذائية، والمشروبات الغازية، وتضاف إلي شربات اللحم والدجاج وأيضًا السمك، ويمكن أن يحضر كشاي.
نبات الأذخر للجسم
يوجد لها فوائد عديدة للجسم فهي تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات التي تستخدم كمساعد لعلاجات بعض الأمراض فوائد عشبة الأذخر منها عناصر:
- تنظيم ضغط الدم (البوتاسيوم)
- تنظيموظائف الأعصاب و الدماغ (المنغنيز).
- تنظيم وظائف عضلات الأعصاب، وعضلات القلب، وسلامة قوة العظام( الكالسيوم، والمغنيسيوم).
- يساعد على بناء خلايا الدم الحمراء.
اقرأ أيضًا :
فوائد عشبة الجنسنج لعلاج العديد من الامراض وخاصة سرطان الثدي
فوائد صحية أخرى
- تستخدم حشيشة الأذخر للتخفيف من أعراض بعض الأمراض الصحية، إلا أنه لم تثبت أدلة واضحة على فاعلية استخدام عشبة الأذخر لتخفيف بعض الحالات مثل: الحمى، التشنجات، و السعال مصحوب بقئ، وانتفاخات، نزلات البرد.
- فوائد تخفيف التهاب الفم الفطري: أجريت دراسات حول، استخدام شاي عشبة الأذخر في حالات الفم الفطري، وتناوله بصفة متكررة يخفف الأعراض لدى المرضى المصابين بنقص المناعة البشرية.
- تخفيف الصداع: حسب الدراسات التى نشرت أن: مادة الأوجينول التي تحتوي عليها عشبة الأذخر التي تساعد في تخفيف الصداع لكونها غنية بخصائص مضادات التخثر.
- التقليل من اضطرابات المعدة: يستخدم شاي حشيشة الأذخر للتخفيف من حدة الآلام الجهاز الهضمي، تشنجات واضطرابات في المعدة، كما يساعد على التقليل من قرحة المعدة.
- التقليل من ضغط الدم المرتفع: نشرت دراسة أجريت على أشخاص تناولوا عشبة الأذخر وساعدتهم في انخفاض ضغط الدم الانقباضي، وساعد في زيادة ضغط الدم الانبساطي، بدرجة بسيطة، وانخفاض معدلات ضربات القلب
ويجب اتخاذ الحذر وضبط معدل تناول شاي الأذخر لمرضى القلب، لتفادي ارتفاع في ضغط الدم الانبساطي وهبوط فى معدلات ضربات القلب.
دراسات حول عشبة الأذخر
فوائد عشبة الأذخر فى دراسات مخبرية أجريت حول عشبة الأذخر وكانت كالآتي:
- نشرت دراسة مخبرية تم نشرها في المجلة وقد قامت على الفئران توضح أنه عند تناول عشبة الأذخر يعمل على التقليل من الإسهال.
- أقامت دراسات مخبرية قد قامت على الفئران وقد تم نشرها في المجلات عام 2001 وأفادت إلى أنه عندما تناول الفئران عشبة الأذخر لفترة لا تقل عن ست أسابيع أوضحت نشاطًا مدرًا للبول دون أن تتعرض أعضاء الجسم لأية أضرار أو ظهور أي من الأعراض الجانبية.
- وأكدت الدراسات أن مفعول نبات عشبة الأذخر متشابهة المفعول الشاي الأخضر، مثلها مثل مدرات البول التى من تعمل على فقدان الجسم الفائض من الصوديوم والسوائل، ويتم وصفها لمرضى احتباس السوائل، ومرضى الفشل الكلوي، القلب.
- تم نشر دراسة مخبرية عن تناول عشبة الأذخر، و أجريت على الفئران المصابة بارتفاع في نسبة الكولسترول في الدم في مجلة عام 2007، وأكدت فيها على أنه عند تناول أوراق العشبة لمدة لا تقل عن سبعة أيام فإنها تساعد على تقليل مستوى نسبة الكولسترول في الدم للفئران.
- وأفادت دراسات مخبرية قد تمت على الفئران، وتم نشرها فى المجلات عام 2007 وتفيد بأنه عند تناول الفئران أوراق عشبة الأذخر لمدة 42 يومًا طازجة قد تعمل على تغيرات دهنية بالدم، والتقليل من مستوى السكر في الدم لمرضى الفئران المصابة بمرض السكري من النوع الثاني، كما تعمل على رفع مستويات البروتينات الدهنية ذات الكثافة العالية للفئران.
أضرار لعشبة الأذخر
- فوائد عشبة الأذخر عديدة عند تناول كميات بسيطة منها فى الطعام فى معظم الأحيان.
- وقد تكون آمنة عندما يتم تناولها جرعات دوائية.
- زيت الأذخر الطارد للديدان غير آمن على الأطفال حيث أنه يشكل خطرًا وحدوث مضاعفات تؤدي لتسمم الأطفال عند تناوله.
- تشكل عشبة الأذخر خطرا على المرأة الحامل، فهى تساعد على تحفيز الدورة الشهرية وتتسبب في إجهاض الجنين.
- يفضل تجنب استخدام عشبة الأذخر في فترات الرضاعة الطبيعية، فلم يثبت علميًا مدى أمانة وفاعليته على الرضيع.
تحذيرات عند استخدام الأذخر
- تعد عشبة الأذخر آمنة في معظم الأحيان عند تناولها بكميات صغيرة كالشاي.
- وغالبًا ما يكون لها أعراض جانبية مع بعض ممن يتناولون كميات كبيرة وخاصة من الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، ويتناولون علاجات مدرة للبول، ومن يعانون من انخفاض البوتاسيوم في الدم، لذلك ينصح لهم بعدم تناول عشبة الأذخر.
- قد تتسبب عشبة الأذخر في بعض الأعراض الجانبية لبعض الأشخاص مثل أمراض الحساسية كالطفح الجلدي، وتسارع دقات القلب، و الحكة بالجلد، وأيضا صعوبة في التنفس
وتتسبب فى ظهور أعراض أخرى مثل:
- الشعور بالتعب، والدوخة، وزيادة فى مدراء.
- التبول، والشعور بجفاف الفم.
نبات الأذخر للشعر
فوائد عشبة الأذخر عديدة وآمنة ويستخرج منها زيت له استخدامات عديدة على الشعر ومنها:
- يعمل زيت مستخرج عشبة الأذخر على زيادة معدل النمو لبصيلات الشعر.
- يعالج زيت عشبة الأذخر أمراض فروة الرأس الجلدية.
- يساعد في محاربة بكتيريا تصيب التهاب فروة الرأس.
- زيت الأذخر يعمل على التخلص من قشرة الرأس.
- زيت مستخلص عشبة الأذخر يحفز جذور الشعر ويقويها ويمنعها من تساقط الشعر.
- زيت الأذخر يعالج جفاف يصيب فروة الرأس.
عشبة الأذخر للرحم
فوائد عشبة الأذخر عديدة للرحم فهو يساعد على:
- تنشيط عضلات الرحم وتحفيزها.
- يساعد على تنشيط الدورة الشهرية.
- تعمل على تنظيف الرحم من الدم الفاسد بعد فترات الحيض، وفترات ما بعد الولادة.
- عدم تناول عشبة الأذخر خلال فترات الحمل لعدم التسبب في إجهاض الجنين.
زيوت تنتج عن عشبة الأذخر
- تتشابه زيوت عشبة الليمون مع زيت عشبة الأذخر.
- يحتوي مركب السترال على الفلافونيدات، كما أنه يعد مادة أولى فى تصنيع فيتامين أ.
- يحتوي على مجموعة زيوت طيارة.
- الجيرانيول أحد أهم الزيوت المستخرجة من نبات حشيشة الأذخر.
- يتم تحويل عصير الإذخر إلى عطر الليمون.
- يستخدم كطارد للبلغم، ومضاد للتقلصات.
- تستخدم عروق عشبة الأذخر في التخلص من الآلام المصاحبة للتبرز.
- يستخدم في صناعة العطور، والصابون.
- يستخدم كعلاج لآلام القطنية والروماتيزم.
- يستخدم في علاجات عدة ومن أهمها مرض صرع الأطفال، وآلام الأعصاب.
- يستخدم جذور وساق عشبة الأذخر مضاد لسم العقارب، والأفاعي.
